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Yoga und Meditation

Yoga ist die Einheit von Geist bzw. Verstand und Seele. Es ist eine Meditation in Bewegung. Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit-Wort „Yuj“ welches Einheit bedeutet.
Für manche Leute ist Yoga nur ein Fitness-Programm, für andere ist es pure Begeisterung und es gibt Ihnen Glücksgefühle und Ausgleich von Ihrem Alltagsstress, all dies ist individuell unterschiedlich und hängt mit der Denkweise und geistigen Haltung der Menschen zusammen. Was immer Dein Grund ist, Yoga zu machen, oder auch Dein Erfahrungsschatz – wir heißen Dich herzlich willkommen Yoga „zu leben“. Unter Yoga und Meditation erfährst Du mehr über Meditation, Meridian Yoga und Atem-Meditation Quantum Light.

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