Intelligente Knie 17.02.2024

Bewegung - verbunden mit dem ganzen Körper

Unsere Knie sind die größten Gelenke in unserem Körper und spielen eine wesentliche Rolle für Beweglichkeit, Leichtigkeit und Sicherheit. Sie tragen das gesamte Körpergewicht bei jedem Schritt, den wir machen.
Unsere Knie, Füße, Hüften und Wirbelsäule arbeiten synergistisch zusammen und ermöglichen so Stabilität und Flexibilität gleichermaßen.
Jedoch stellen einige unserer haltungsbedingten Gewohnheiten eine große Herausforderung für die Gesundheit und Funktionsfähigkeit unserer Knie dar.
Die Feldenkrais Lektionen in diesem Kurs schaffen bessere Durchblutung im Bereich der Knie, sorgen für mehr Komfort und Sicherheit, entlasten den unteren Rücken und lassen uns eine aufrechtere Haltung finden.
Der Fokus liegt darin, Fähigkeiten so zu aufzubauen und zu integrieren, dass Dein Gang in allen Situationen sicher, anpassungsfähig, aufrecht und geerdet ist.
Sicher unterwegs in allen Situationen Deines Lebens

INHALTE DES SEMINARS:
• Wie Deine Schultern Deine Knie entlasten können
• Umfangreiches Wissen über die Anatomie und Physiologie des aufrechten Gangs
• Wie Du mit einem federnden Gang Deine Stimmung verändern kannst
• Trittsicherheit
• Geistige und körperliche Leistungssteigerung
• Knie stärken

DozentInnen	·
Startdatum	17.02.2024
Uhrzeit	10:00 bis 17:30 Uhr
Ort	Stuttgart
Termine	2 Wochenende Sa So · 16 Unterrichtsstunden á 45 Minuten · Einstieg in die laufende Veranstaltung ist möglich!
Preis	260 €

Achtung! Bei dieser Veranstaltung ist die maximale Anzahl der vorgesehenen Teilnehmer erreicht. Wir können Ihnen daher keine Teilnahme zusichern. Wir werden Ihre Anmeldung als Platzierung auf der Warteliste aufnehmen und danken für Ihr Verständnis.

2 Termine:

17.02.2024	Samstag · 10:00-17:30 Uhr ·
18.02.2024	Sonntag · 10:00-17:30 Uhr ·

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