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Meridian Yoga
Energien im Fluss
An diesem Meridian Yoga- und Entspannungstag erlernen wir Meridian Yoga, 6 Übungen von dem Begründer des Shiatsu, Dr. Shitsuto Masunaga und 3 zusätzliche Yoga Übungen. Eine Elementen Meditation und noch andere Entspannungsübungen werden unseren gemeinsamen Tag gestalten. Die sogenannten Meridiandehnungen helfen uns den gesamten Harmonisierungsprozess des Körpers und des Geistes zu unterstützen.
Gleichzeitig erhalten Sie Ihre Muskeln und Gelenke geschmeidig.
Eine wesentliche Rolle bei diesen Übungen spielt unser „ATEM“.
Wir atmen in unsere körperlichen und geistigen Widerstände um ein innerliches Fließen unserer Energie zu ermöglichen und Blockaden zu lösen.
„Unser ATEM verbindet uns mit jeder Zelle unseres Körpers und dient als Träger der Bewusstheit"
Dieser Tag bietet eine wunderbare Gelegenheit diese Übungen zu lernen, sich tief zu entspannen und zu regenerieren.
Wir laden Sie herzlich dazu ein....
1 Termine
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| 27.08.2017 |
Sonntag · 10:00-17:00 Uhr · |
