Inner Selfcare

DozentInnen: Dipl. Psych., HPP Miria Karin Jende

In diesem Vortrag lernst du durch praktische Ansätze aus der psychologischen Kinesiologie, wie du belastende Emotionen erkennen und transformieren kannst. Der kinesiologische Muskeltest bietet einen direkten Dialog mit dem Unterbewußtsein. Dadurch können Blockaden präzise identifiziert , emotionale Stressmuster sanft und effektiv gelöst und die innere Selbstregulation aktiviert werden.

DozentInnen: HP Rabia Dessau

DozentInnen: Dr. rer. soc., HP Rajan Roth

Das verzwickte Ding mit dem Augenblick“. Die Gestalttherapie heisst auch „Hier und Jetzt Therapie“. Nur im Jetzt ist Wahrheit, nur im Augenblick ist Freiheit. Aber wie kommt man in den Augenblick? In der Vergangenheit und in der. Zukunft kennen wir uns aus, Aber im Augenblick?

Du lernst Prinzipien der Gestalttherapie von Fritz Perls kennen, die das „Hier und Jetzt“ in den Mittelpunkt stellen. Das Ziel ist, Zugang zur Kraft des Moments zu finden. Du erfährst, wie du Grübeln und Zukunftsängste loslassen kannst, um bewusster und klarer im Jetzt zu leben.

DozentInnen: Jasmin Kind

Bist du dir bewusst, wer du bist und dass du dir dein Leben selbst erschaffst? Und zwar permanent und aunahmslos. Hast du schon vom Gesetz der Anziehung gehört?
In diesem Vortrag setzt du dich damit auseinander, wer du wirklich bist und wie stark du dein Leben selbst erschaffst. Du lernst Grundprinzipien des Gesetzes der Anziehung kennen und erfährst, wie Bewusstsein und innere Ausrichtung deine Realität formen.

Das Ziel ist es, dich in deine Selbstbestimmung zu führen und dir Wege zu mehr innerer Freiheit, Klarheit und Gestaltungskraft zu eröffnen. Ein inspirierender Impuls für ein bewussteres Leben.

DozentInnen: HPP Katrin Dinkelacker

In diesem Vortrag erfährst du, wie innere Verbundenheit zu mehr Sicherheit, Präsenz und Klarheit führt und wie daraus echte Nähe entsteht. Du lernst, deine eigene Mitte als Quelle von Orientierung, Kraft und Begegnung zu nutzen.

Das Ziel ist, Beziehungen lebendiger, klarer und authentischer zu gestalten, indem du innere Stabilität aufbaust und Resonanzfähigkeit stärkst.

DozentInnen: Birgit Seifarth

Wir widmen uns einer Wahrheit, die wir im Alltag oft übergehen: Leid gehört zum Menschsein dazu. Wir können es nicht vermeiden, überspringen oder wegmeditieren. Doch wir können lernen, ihm mit einem anderen Blick zu begegnen.

Wir erkunden, warum Wohlbefinden nicht im Ausschluss des Unangenehmen entsteht, sondern im bewussten, freundlichen Anerkennen dessen, was gerade da ist. Du erfährst, wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können, schwierige Gefühle nicht zu bekämpfen, sondern ihnen Halt und Raum zu geben – und wie sich daraus mehr innere Freiheit entwickeln kann.

In dem Online Workshop verbinden wir kurze theoretische Impulse, angeleitete Mikro-Übungen und Reflexionsmomente. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, deinen inneren Erfahrungen aufmerksam und mit offenem Interesse und freundlicher Neugier zu begegnen.

DozentInnen: Dipl. Psych., HPP Deepta Schöntges

Traumata können nicht nur einzelne Menschen betreffen, sondern sie können sich auch über Generationen hinweg auswirken. Dann spricht man von transgenerationaler oder intergenerationaler Weitergabe von Trauma. In dem Vortrag erfährst du, wie sich unverarbeitete Traumata über Generationen hinweg weitergeben können und welche Dynamiken dadurch in Familien entstehen, wie transgenerationale Muster wirken und wie sie erkannt werden können.

Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für diese Prozesse zu schaffen und Wege aufzuzeigen, wie du eigene Belastungen einordnen, verarbeiten und transformieren kannst.