DozentInnen	HP, Shiatsu- und Ayurveda Dozentin Tamrasi van Osch ·
Startdatum	21.04.2017
Uhrzeit	15:00 bis 21:00 Uhr
Ort	Stuttgart
Termine	9 Wochenende Fr Sa So · 72 Unterrichtsstunden á 45 Minuten
Preis	840 € · (zahlbar in 4 Teilzahlungen à € 210,-, zuzüglich Materialkosten )

Abhyanga – fließende Ölmassage
Den Geist und den Körper verjüngen
Die wohltuende Berührung mit warmem, fließendem Öl nährt und beruhigt Haut und Sinne. Sie regeneriert und erdet, lindert Stress und Anspannung – eine ideale Behandlungsform für den modernen Menschen.
Themen: Die 5 Elemente und ihre Entsprechung mit den Doshas (Vata, Pitta, Kapha), den Motoren des Lebendigen. Die Auswirkungen der Gunas (Eigenschaften wie Wärme oder Kühle, Bewegung oder Trägheit) auf den Organismus und die therapeutisch regulierende Wirkung der Öle.
Praktisch: Ölmassage in Bauch- und Rückenlage mit verschiedenen Streichtechniken.
Ziel: Eine wirksame ayurvedische Ölmassage selbständig anwenden.

Udvartana – belebende Pulvermassage mit Kräutern
Erfrischend und vitalisierend für den Körper und Geist
Die ayurvedische Peeling-Massage erfrischt und vitalisiert Körper und Geist. Sie regt auf sanfte Weise den zellulären Stoffwechsel an und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Sie belebt, macht hell und klar.
Themen: Die Wirkung natürlicher Rhythmen wie Jahreszeiten, Verdauung und Alter auf das individuelle Gleichgewicht. Erkennen der ausgleichenden Massageart. Verschiedene Churnas (Kräuterpulver) und ihre therapeutische Möglichkeiten.
Praktisch: Integration anregender Methoden in der Massage wie verschiedene Kräutern, Garshanhandschuhe oder Gesichtspackungen. Gesichtsmassage und Synchronmassage.
Ziel: Die Udvartana-Massage gezielt und erfolgreich einsetzen.

Marma – Massage feinstofflicher Energiepunkte
Lösen von Blockaden und Schmerzen
Ayurveda versteht Körper-Geist als einheitliches, energetisches System. Die Energie wird im Körper über die Nadis und Srotas (Energiebahnen) verteilt, und versorgt uns mit allem, was wir brauchen. Blockaden der Energiebahnen stören die Funktion von Körper-Geist und rufen Unwohlsein oder Schmerzen hervor. Durch Massage der Marmapunkte (Energiepunkte) werden Verspannungen und Blockaden effektiv aufgelöst und der Weg für die Heilung eröffnet.
Themen: Das Konzept von Prana (Lebensenergie), die Energiebahnen und der Energiefluss des Körpers sowie ihre Bedeutung für die Massage. Lage und Stimulationsmöglichkeiten der Marmapunkte. Die ‚geistigen‘ Bioenergien Tejas, Ojas und Rajas.
Praktisch: Heilende Impulse über die Marmas und Nadis erlernen und ihre Integration in die Ayurvedische Massage.
Ziel: Die sichere Arbeit mit den Nadis und ihren Marmapunkten, eingebunden in die Massage.

Seit tausenden von Jahren erforscht und dokumentiert Ayurveda (die Wissenschaft des Lebens), die Zusammenhänge in der Natur, ihren lebendigen und nährenden Austausch, die gegenseitige Befruchtung sowie die Entstehung und Auflösung des Lebens. Bis heute entwickelte sich eine fundierte und vielschichtige Heilkunst, die einen wesentlichen Beitrag zur Gesunderhaltung und Heilung der Menschen, weit über Indien hinaus leistet. Ayurveda ist von der Weltgesundheitsorganisation WHO als traditionelle Heilkunde anerkannt.

Das alte, erprobte Wissen und seine neueren Erkenntnisse und Entwicklungen weisen uns kluge Wege zu einer ausgewogenen Lebens¬führung, Ernährung und Körperpflege, sowie zu mentaler und spiritueller Gesundheit. Die ayurvedische Wissenschaft vom Leben kennt drei Kräfte, die alles Leben initiieren, nähren und pflegen: Vata, Pitta, Kapha. Ein Ungleichgewicht dieser Lebenskräfte verursacht körperliches und geistiges Unwohlsein. Ausgeglichen schenken sie Harmonie und Lebensfreude, einen gesunden und starken Körper und ermöglichen uns die vollständige Entfaltung unserer Fähigkeiten.

Wesentlicher Bestandteil von Ayurveda sind verschiedene Formen der Massage: Als ganzheitliche Heilmethode regulieren sie sowohl Körper und Geist, als auch die drei Doshas, die Bioenergien des Lebens. Präventiv eingesetzt, sind sie ein wohltuender Weg zur Gesunderhaltung.

9 Termine :

21.04.2017	Freitag · 15:00-21:00 Uhr ·
22.04.2017	Samstag · 10:00-18:00 Uhr ·
23.04.2017	Sonntag · 09:00-17:00 Uhr ·
21.07.2017	Freitag · 15:00-21:00 Uhr ·
22.07.2017	Samstag · 10:00-18:00 Uhr ·
23.07.2017	Sonntag · 09:00-17:00 Uhr ·
24.11.2017	Freitag · 15:00-21:00 Uhr ·
25.11.2017	Samstag · 10:00-18:00 Uhr ·
26.11.2017	Sonntag · 09:00-17:00 Uhr ·